Trénink listopad, prosinec

Začátkem nového roku jsem jako obvykle uzavřel loňské statistiky. Loni jsem celkově najezdil 13 143 km. Hodinové statistiky jsou shrnuté v přiložených tabulkách:

• celkové tréninkové a závodní hodiny
• rozložení tréninkové a závodní zátěže
• srovnávací meziroční tabulka tréninkových a závodních hodin

 V přiložené tabulce uvádím statistiku tréninku za listopad a prosinec. Listopad byl tréninkově slabší, měl jsem i jiné povinnosti. Jedna z nich však byla velmi příjemná – slavnostní vyhlášení SPAC 2022 v Kopřivnici. V prosinci jsem už trénoval naplno. V lednu a únoru mě čekají tradičně dva objemové cykly a v březnu se chystám do kopců najíždět intenzity. Snad mě to počasí už dovolí. Letošní zima je zatím slabší, ale v prosinci jsem strávil jeden den na běžkách, což byla příjemná změna. Sníh však vydržel jen pár dní.

Všem kolegům z týmu a soupeřům přeji pohodovou zimu, pokud možno bez zdravotních či jiných problémů a na shledanou na startovní čáře.